Конструкция представлена на специальной стойке, которая установлена на почти П-образных опорах. В нижней части тренажера оборудована лавка. Тренирующийся человек располагается именно лежа и противоборствует своему весу, поднимает штанги, гантели и другие спортивные снаряды. Если тренирующийся просто качает пресс, то появляется противодействующая своему весу нагрузка. Преодолевая эту нагрузку, человек тренирует и мышечную массу и опорно-двигательный аппарат. Тренажер одноместный. Он изготовлен из стальной оцинкованной трубы. Поверхность стальных элементов покрыта высококачественной грунтовкой и покрашена порошковой краской. Тренажер имеет габариты 2,06 х 0,82 х 1,9 метра, что несколько больше размеров других тренажеров, но он действительно может называться «универсальным».

Конструкция тренажера надежна и безопасна. Лавка тренажера изготовлен из фанеры с водостойким и противоскользящим покрытием. Конструкция тренажера предполагает размещение среди открытых спортивных площадок. Высокая степень защищенности от атмосферных осадков не требует обязательного сооружения защитного навеса. Обслуживание тренажера заключается в периодическом техническом осмотре элементов и защитного покрытия. Устанавливается тренажер в соответствии с требованиями строительных норм.